一般的なシャンプーで洗髪する際の注意点です。

ところで一般的なシャンプーとは何かと言うと、
普通に薬局で売ってるようなシャンプー。
女性ものであったり、TVコマージャルにあるようなもの。
育毛とは関係ない部類のものです。

わかりやすく言うならば、以前に育毛など考えもしなかった頃に
つかっていたもの、あるいは銭湯などにあるシャンプー
ということでしょうか。

説明が長くなりすぎました、本題に入ります。
これらを使うときは、
・事前に髪をよく濡らしておく
・少量のシャンプー液を手に取る
・それを水で薄めて伸ばす
・髪につける
・丁寧に洗う（頭皮より毛髪中心で）
・ゆっくりだが短い時間で洗う
・よくすすぐ、洗い流す
の順序で洗髪するとよいと思います。

特に洗い終えた後のすすぎが肝心です。
これでもかという位に洗い流します。
大量に水洗いしてください。

もし、少しでも界面活性剤のシャンプーやリンスが残っていたら・・・
確実に頭皮ダメージ＝髪が抜ける、育たない
こうなることを肝に銘じてください。

そんなリスクは背負いたくない。
という方は、石鹸シャンプーか湯シャンだけにして、
一般シャンプーの使用は控えましょう。

ちなみにリンスの手順もシャンプーと同じ方法でよいと思います。