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クエン酸
クエン酸
【クエン酸とは？】
疲労回復や健康増進になる酸味成分。
疲労の原因である乳酸を生成しにくくする、燃焼する。
【クエン酸を含む食品】
柑橘類（レモン・ライム・オレンジ・グレープフルーツ）、梅干し、りんご
【育毛・発毛の観点から】
・育毛発毛に重要な亜鉛の吸収を高めてくれます。
【髪以外の効能】
疲労回復
髪に良い栄養素
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