カラーリング

カラーリングは美容室などに行かずとも、薬局やコンビニでカラーリング剤を購入し自宅でも簡単にできるようになりました。
カラーリング剤には、主にキューティクルを開いて色をつけるタイプとキューティクル上に直接色をつけるタイプとがあります。どちらのタイプであってもキューティクルに傷を付けることは避けられず、見た目はファッショナブルになりますが髪の毛は大きなダメージを受けることになります。さらに着色料・科学薬品・添加物といった成分が付着する頭皮のダメージを考えなくてはなりません。
もしどうしても髪を染めたい場合には、ハーブの一種であるヘナ（天然素材）や一時的に染めてすぐに洗い流せるタイプのカラーリング剤がよいでしょう。それでも頻度を減らし、パーマなど髪に負担のあることと同時に行わないようにすべきです。
逆に、強力に染毛できるヘア・ブリーチ、ヘアカラー、ヘアダイといった部類は蛋白質破壊のみならず人体への有害性も指摘されていることを知っておいてください。

おしゃれに反対ではありませんが、黒々とした髪は健康の証でもあります。頭皮から染毛剤（カラーリング剤）によって毒素が入り全身に周っているという話さえありますから、体のためにも、できることならカラーリングは止めましょう。

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＜薄毛でお悩みの方のカラーリング＞
薄毛の方には地肌に近い色にカラーリングして地肌が見えやすいことをカモフラージュしようとする考えもあるでしょう。
ところが今生えている髪の毛を太く長く育てなければ薄毛は解消されません。また頭皮がダメージを受ければ次に生えてくる髪に期待も持てなくなります。そういう意味ではカラーリングはおすすめできません。カラーリング直後に地肌が見えにくくなっても将来的には薄毛が進行していく可能性を高めてしまっていることを理解しておいてください。